すうの一人暮らし寝袋生活

物欲と節約の間で心を震わせる40代派遣社員の独り言

転んで突き指

先日のこと、わずかな段差につまづいてしまった。 その日はあいにくの雨模様で傘を持っていた。つまづいた瞬間咄嗟に手が前に出たのだけど、傘のせいで指から着地したせいで、左手の指を突き指をしてしまった。 激痛。 10分ほどジンジンと痛みと痺れで力が入…

レインパンツを購入

残業代貯金で、自転車用のレインパンツを買った。 モンベルのスーパーストレッチ サイクルレイン パンツ、11,314円也。 これまでは撥水加工のナイロン生地、安い2000円以下のレインパンツ。最近はサドルが当たる部分から雨水が染みて服がぬれる。かれこれ5年…

アナログレコード

2020年代の今日、アナログレコードがブームらしい。 アナログレコードブームって20年前もあって、当時もヒップホップブーム、クラブやラウンジシーンが盛んで、コレクター向けの再発盤などもたくさん出ていた。 だから今のブームというのはCDも聴かない、iPo…

残業貯金から

私は少しでも残業したら、その残業代を全て目的別口座「残業貯金」に入れるようにしている。 残業なんかしたくない。だからといって嫌々するのも精神的に良くない。だから残業代は、、毎月の家計簿とは別の楽しいことに使うことにした。 自転車関係、アウト…

久々のランチ

ホットペッパーグルメから、期間限定の1000ptがもらえたので、ランチビュッフェに行ってみることにした。 予約したお店は、コロナ禍前は毎年のように東南アジアに旅行していた友人から、「香草、香辛料が現地並みにたっぷり入っていてメッチャお薦め!」と絶…

円安が進む

急に寒くなってきたので、寒さに備えて冬支度スタート。と言ってもダンボールの確保と、100均のトイレの便座シートを買うぐらいだけど。 持っている服は少ないので衣替えもすぐ終わるしね。 さて、ここ1ヶ月の為替の動きが目まぐるしくなってて、何が起こっ…

フルーツグラノーラが食べたかったんだ

普段は出来るだけ甘いものを食べないようにしているが、月に一回、突然湧いてくる「食べたい」という欲求。 9月はフルーツグラノーラだった。 無糖のシリアルでもよかったのに、歯応えのある甘いグラノーラが食べたいという欲求に負けてしまった。朝1食分50…

ご飯と味噌汁

10月中旬なのに暑さが堪える。胃腸は夏バテしたような疲労感。 そんなときは味噌汁を飲みたくなる。普通のお味噌汁もいいけど、牛蒡(ごぼう)を入れると、ごぼうの香りと味が食欲をそそる。 私はよく豚汁を作るので、根菜たっぷりの豚汁は、体調を整えるの…

めばちこ

左目の目尻が突然痛みを伴い赤く腫れて、カスのような白い分泌物が目尻に貯まり、肌荒れのようにガサガサになった。2週間ほど経っても治らないので、眼科に行ったら、脂が出るところが詰まっていて炎症をおこしている所謂「めばちこ」だった。 目薬と目の周…

残業で帰宅が夜8時すぎる時

私のダイエット法はシンプルで、夜8時以降は出来るだけ食べないようにする。15年ぐらい続けている。 それ以降に食べると、食後3〜4時間は胃が活発に消化活動するせいか眠れないし、翌朝に胃もたれで体がしんどい。 翌朝は8時ごろに軽い朝食をとるので、最近…

ふるさと納税2021

お楽しみのふるさと納税は、せっかくなのでポイントサイト経由で探すことにする。 まずは、陸マイラーとしてはJALマイレージパーク経由で探したいところ。 JALマイレージパークでは、 さとふる au pay ふるさと納税 ふるさとプレミアム ふるさと本舗 ふるな…

一見、悪徳に見える男

NHKの番組LIFE! のコントで、シソンヌじろうさんの人気シリーズ「一見、悪徳に見える男」が大好き。 公式YouTubeにアップされているので、是非見てほしい。 先日アップされた「ただ貯金を勧めているだけの男」が、ただただ普通のことを言っているだけなのに…

ドミノピザ

海外ドラマの、フレンズを久しぶりに観ていたら、無性にピザが食べたくなった。 我慢できなくて近所のドミノピザへ。ドミノピザを買うのは大阪に来てから初めてかも?? 前はポイントサイト経由でドミノピザを購入していたけれど、今はどこのポイントサイト…

ポリ袋

スーパーのレジ袋が有料化されてから、ゴミ袋用にレジ袋を買っている。 使いやすいのは今のところダイソーの袋。 2リットルのペットボトルが3本入るサイズというLサイズを買う。46袋入なので1枚あたり2.4円ぐらい。 乳白色なので中身が見えにくいし、ベロつ…

デーツ

ドライフルーツとナッツが大好き。 海外生活してたころは、スーパーでバルク(量り売り)でナッツミックス、マンゴー、パイン、サルタナ、レーズン、ベリー系、いちじく、バナナチップスなどたくさん種類があって、いろいろ買って食べていた。 日本に帰国後…

そろそろふるさと納税の季節

今年も後3ヶ月。今年の年収もほぼ見込みが立てられる時期になったので、ふるさと納税を活用することにしよう。 と言っても、一人暮らしで、時給で生計を立てている派遣社員なので寄付できる額も返礼品も限られるけどな。 まあ、無難に新米にするのはほぼ確定…

牛乃

8月のある日、近所のスーパーで「ミルクパイナップル」というパイナップルが売られていた。 果肉がミルク色! 普段見慣れている黄色とは全然違うので、一見すると熟してないのでは?と戸惑ってしまう。 でも、台湾産だし、店頭に置いてあるってことは食べご…

ペダル交換

クロスバイクのペダルを交換した。 2、3ヶ月ぐらい前から、左側のペダルを踏むと時計で言うと11の位置になる度にカッ・・・カッ・・・カッ・・・と引っかかるような音と感触がするのが気になっていた。 油を注してみたけど効果なかった。原因が分かれば(も…

pontaポイントで投信買付ができる

SBI証券では2021年11月からpontaポイントを導入するそうで、Tポイントとpontaどちらか選べる上に、ポイントの投信買付ができるようになるらしい! それはインデックス投資で積立をコツコツしている身としては嬉しいニュースだが、同時に悩ましいニュースでも…

眼科検診の結果

健康診断で、D判定だった眼。 早速眼科に行って精密検査を受けてみた。 初めて受ける精密検査に不安と緊張とちょっぴりワクワク。 結果から言えば、要経過観察と要再検査。 眼圧に異常はないが、眼底検査で視神経乳頭というところが、小乳頭(生まれつき小さ…

雨が続くと部屋干しにうんざり

盆休み前から約2週間続いた雨。 靴下や下着類や手ぬぐいなどの洗濯物は室内干しでサーキュレーターで風を当てて乾かすのだが、タオルやカラーシャツ、ボトムス、コットンシャツなどはなかなか乾かない。その上、生乾きの匂いも気になる。 そこで久しぶりにコ…

旅行に行きたくて、現実逃避。

今年の夏季休暇は1週間丸々あるのでどこか旅行に行きたかったが、コロナ禍の緊急事態宣言中の上、お盆期間は雨が続き。結局どこにも行かず、ゴロゴロとプライムビデオを観たり、本を読んだり。ワクチンも摂取してないから、自分から感染しに出かけるなんて絶…

健康診断の結果

健康診断の結果は1週間で郵送されてきた。 BMIも19.3。前回より2キロほど増えているが、前回が18.5と基準値ギリギリだったので、体重としてはキープできている。6月から頑張って食べてきたからな。 血糖値も中性脂肪もコレステロール値も全く問題ない。マン…

クレジットカードで投信を積立

SBI証券では、7月から三井住友カードで積立投資ができるようになった。その支払いもポイントが加算されるのが嬉しい。0.5%だけだけどね。 そしてスタートダッシュキャンペーンで、6ヶ月間だけポイント還元率が1.5%にアップ。すなわち月5万円積立すると750pt…

トランシーノ

以前、肝斑について書いた。 低容量ピルを飲み出してから肝斑になった。 40代になり低容量ピルの服用を止め、しばらくしてから肝斑治療の薬を飲み始めた。 トランシーノII 2錠ずつ、1日2回(朝晩) 60日続けたら2ヶ月は休み。でも私は予算上、数ヶ月間は飲…

頭皮の痒み

4月から5月にかけて、生え際やこめかみや耳の後ろの頭皮に丘疹が連続してできた。 痒いし、赤く腫れていて、シャンプーのたびに思わず爪で引っ掻いてしまって傷に滲みるような痛み。生え際が治ったと思ったら、襟足に、次は耳の後ろに、、、出来ては消え、出…

健康診断

健康診断に行ってきた。派遣元の健保によると、今回から通常の健康診断にマンモグラフィーと子宮頸がん検診も行うことになった。子宮頸がん検診は以前にも数回行っているが、マンモグラフィーは今回が初である。 マンモグラフィーは、噂に違わずとにかく痛か…

水シャワーとお風呂

6月から水シャワーに切り替えて、夏の暑さを乗り切るのとガス代節約に努めている。だいたい9月の終わりごろまでそんな感じ。 しかし、エアコンの空気の冷たさで体が冷えて、頭痛や体がだるくなる。 なので、2週間に1度くらい温かいお湯をはった湯船に浸かっ…

エアコンをつけて寝る

外気が27℃くらいでも窓開けると暑くて眠れない。しかたなくエアコン付けて寝ると、マスクをしていても喉がイガイガする。やはり空気が乾燥するのだろう。濡れタオルでも干しておこうかしら。 タイマーにしても、切れたら途端に、暑くてうなされる。 水シャワ…

零ICHI

夏は、ノンアルコールビールの季節。 私はキリンのノンアルコールビール、零ICHIをこよなく愛している。 もともとビール党で、飲み会でもただひたすらビールばかり飲み続ける。20代は毎晩晩酌していたものだ。好きなビールは一番搾り、そして発泡酒ならグリ…